пришлите новость

WhatsApp Telegram

«Укрепляют иммунку»: в Роспотребнадзоре рассказали о пользе обнимашек

09:48, 22 января 2024

В объятиях есть сразу несколько плюсов

«Укрепляют иммунку»: в Роспотребнадзоре рассказали о пользе обнимашек
Freepick.com

Специалисты рассказали о пользе объятий в Телеграм-канале Роспотребнадзора.

Сообщается, что объятия способствуют активации специальных рецепторов, которые повышают уровень окситоцина, гормона счастья. Это помогает снизить уровень стресса и адреналина, а также увеличить уровень гормонов радости и удовлетворения.

Кроме того, как сообщают специалисты, они способствуют повышению уверенности в себе. Они дарят ощущение защищённости и безопасности, снижают чувство одиночества и повышают уровень самооценки.

Также отмечается, что объятия способствуют укреплению иммунной системы. Благодаря росту уровня оксистоцина, организм лучше борется с вирусами и бактериями.

Кстати, как рассказывают в Роспотребнадзоре, взрослому человеку необходимо как минимум восемь объятий в день для поддержания эмоционального благополучия.

Следите за нашими новостями в удобном формате - Перейти в Дзен, а также в Telegram «Пруфы», где еще больше важного о людях, событиях, явлениях..
ПОДЕЛИТЬСЯ






важное