Сложная ситуация, сложившаяся во всем мире в связи с пандемией коронавируса, заставила нас полностью пересмотреть свои приоритеты. Многие люди стали больше внимания уделять здоровью и укреплению иммунитета, чтобы повысить сопротивляемость организма к вирусам простуды и ОРВИ. Мы – то, что мы едим, поэтому начинать всегда нужно с правильного питания. В последнее время все большей популярностью пользуется продукция Britt и другие веганские продукты. Но как они влияют на организм и действительно ли такая схема питания очень полезна? Мы пообщались с экспертами сайта Qwintry.Store и готовы ответить на этот вопрос.Положительное влияние веганского рациона Начнем с того, что веганство подразумевает не только отказ от мяса. Это полное перестроение привычного рациона питания, чтобы в нем присутствовало достаточное количество растительного белка, кальция и железа. Также Американская ассоциация диетологов рекомендует начать дополнительно принимать препараты с содержанием витамина В12. Что касается положительного влияния на организм, мы можем сделать акцент на снижении холестерина. Исследование Diabetes Voice, прошедшее в 2007 году, полностью подтверждает этот факт. Также употребление веганских продуктов способствует снижению кровяного давления, увеличивает потребление антиоксидантов и развивает способность к самоконтролю. Майкл Эпплбаум (достаточно известный врач и президент FitnessMed Inc.) утверждает, что самоконтроль, который человек вырабатывает для поддержания веганской диеты, сильно поможет в обычной жизни. Это позволит вам начать расти в карьере, преодолеть свои комплексы, отказаться от вредных привычек и так далее. Также можем отметить, что среди веганов крайне низкий процент людей, страдающих ожирением. Объясняется все очень просто: они не перекусывают на скорую руку, а четко планируют свой рацион на несколько дней вперед.Где покупать веганские продукты Правильнее всего заказывать их напрямую из США, так как среди местных производителей тренд на веганство еще не очень распространен. Qwintry.Store – это интернет-магазин уникальных американских продуктов, доставка которых осуществляется напрямую из Америки. Здесь есть оригинальные товары, которые не продаются в России и других постсоветских странах. Если вы хотите попробовать перейти на веганство – сейчас самое время! Реклама
