Он есть почти в каждой спальне. Стул, на котором давно никто не сидит, потому что на спинке висят джинсы «ещё на разок», сверху лежит свитер, а под ним футболка, про которую уже никто не помнит, чистая она или нет. Над такими стульями шутят в соцсетях, из-за них спорят супруги. Психологи же смотрят на них серьёзно: по их мнению, эта привычка кое-что говорит о характере и о том, как человек распределяет силы.
Почему одежда оказывается именно на стуле
Всё дело в вещах «промежуточной» категории. Чистое отправляется в шкаф, грязное в корзину для белья, а вот рубашка, которую надевали один вечер, не подходит ни туда, ни сюда. Каждый раз нужно решить: повесить обратно, постирать или надеть завтра. Вечером, когда сил мало, мозг выбирает самый простой вариант и откладывает решение. Стул становится складом таких отложенных решений.
Испанский психолог Сара Наваррете говорит, что заваленный стул чаще всего не признак лени, а признак перегруженной головы. Это промежуточная зона между порядком и хаосом: вещи вроде бы не валяются на полу, но и на место не убраны.
Три черты, которые выдаёт эта привычка
Отдельного научного исследования о любителях складывать одежду на стул нет. Зато есть работы о том, как наш быт связан с личностью, и мнения психологов, которые работают с такими привычками. Из них складываются три общие черты.
Умение расставлять приоритеты. Наваррете замечает, что люди со «стулом для одежды» обычно хорошо справляются с делами, у которых есть немедленные последствия, и спокойно откладывают мелкую бытовую рутину. Американские организаторы пространства описывают похожий портрет: такой человек часто многого добивается в других сферах, а энергия, которую можно было бы потратить на развешивание вещей, просто уходит туда, где она нужнее.
Открытость новому. В 2013 году психолог Кэтлин Вохс из Миннесотского университета провела серию экспериментов: одних участников сажали в аккуратную комнату, других в комнату с разбросанными бумагами и книгами. Во втором случае люди придумывали более креативные способы использовать мячик для пинг-понга и чаще выбирали товары с пометкой «новинка», а не «классика». Правда, позднее другие исследователи повторили похожий эксперимент на большей выборке и никакой разницы в креативности не нашли. Так что связь беспорядка с творческим мышлением пока остаётся гипотезой, а не доказанным фактом.
Спокойное отношение к неидеальности. В известной работе психолога Сэмюэла Гослинга из Техасского университета незнакомцы оценивали характер людей по их спальням и кабинетам. Опрятность комнаты оказалась одним из самых надёжных признаков высокой добросовестности, то есть стремления к порядку и контролю. Любителям стула для одежды, судя по всему, этот перфекционизм свойственен меньше. Им не нужен идеальный порядок, чтобы чувствовать себя комфортно, и это не обязательно минус: такие люди меньше тратят сил на поддержание безупречного вида.
Когда стул говорит об усталости
У привычки есть и обратная сторона. Наваррете предупреждает, что растущая гора одежды может быть сигналом стресса. Если раньше стул пустел каждые выходные, а теперь не разбирается неделями, дело, возможно, не в характере, а в накопившейся усталости.
Это подтверждают и данные исследователей из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе. Психологи Дарби Саксби и Рена Репетти попросили 30 семейных пар провести видеоэкскурсию по своему дому, а потом несколько дней отслеживали их настроение и уровень гормона стресса кортизола. Женщины, которые описывали дом словами «беспорядок», «завал», «всё не доделано», хуже восстанавливались в течение дня: кортизол у них снижался к вечеру слабее, а подавленность, наоборот, нарастала. Исследование не доказывает, что беспорядок вызывает стресс, но показывает, что эти вещи часто идут рука об руку.
Один стул с одеждой — вполне нормальная история. Повод задуматься появляется, когда он начинает раздражать каждый раз, когда вы проходите мимо, или когда завал переползает на кровать и кресло.
Как договориться со стулом
Бороться с привычкой не обязательно, её можно превратить в систему. Психологи советуют дать «промежуточным» вещам официальное место: крючок на двери, отдельную полку или вешалку, где лежит только то, что вы наденете снова. Тогда решение принимается один раз, а не каждый вечер.
Второй приём — пятиминутный разбор в одно и то же время, например перед сном. Пять минут хватает, чтобы разложить вещи по трём направлениям: шкаф, стирка, завтра. Главное, чтобы стул снова стал стулом, а не памятником делам, отложенным на потом.
Читайте также
- Школьник стал агрессивным и капризным: почему это происходит и что делать родителям
- Что скрывает привычка ходить с руками за спиной: объяснение специалистов по языку тела
- Башкирская домохозяйка торгует, Дамир Ильгамыч – нанимает вахтовиков: каким бизнесом владеют башкирские звезды
