Почему при резком вставании темнеет в глазах и когда это опасно

Резко встали с дивана, и на секунду потемнело в глазах, закружилась голова, пришлось ухватиться за опору. Через мгновение все прошло. «Бывает», − думает большинство и забывает. Иногда это действительно норма. А иногда – это сигнал, который не стоит игнорировать. Разберем, что происходит в организме и когда пора к врачу. Об этом сообщает дзен-канал «Точка зрения».

Когда человек лежит или сидит, кровь распределена по телу равномерно. При резком подъеме сила тяжести заставляет около 300-800 мл крови опуститься в ноги и брюшную полость. Давление в верхней части тела и мозге на мгновение падает. В норме нервная система мгновенно реагирует: сосуды сужаются, сердце бьется чаще, давление восстанавливается. Если реакция задерживается хотя бы на секунду, мозг получает меньше кислорода, и возникает головокружение, потемнение в глазах, шум в ушах.

Это явление называется ортостатической гипотензией − кратковременным падением давления при смене позы.

Единичный эпизод при понятных обстоятельствах − не повод для паники. Обезвоживание, жара, долгое сидение или лежание, голод, подростковый возраст или климакс − все это может вызвать временную нестабильность давления. В таких случаях потемнение в глазах проходит само, без последствий.

Если симптомы повторяются регулярно, это может указывать на более серьезные проблемы:

Низкое давление. У худощавых людей реакция на вставание острее.
Анемия. При недостатке гемоглобина мозг хуже снабжается кислородом.
Сахарный диабет. Нейропатия замедляет реакцию сосудов.
Болезни сердца − аритмии, недостаточность, стеноз аортального клапана.
Нейродегенеративные заболевания − болезнь Паркинсона и другие.
Лекарства. Некоторые препараты (от давления, антидепрессанты, мочегонные) могут вызывать ортостатическую нестабильность.

Необычные симптомы инфаркта у женщин: врач назвал симптомы, которые нельзя игнорировать

У людей старшего возраста сосуды теряют эластичность, рефлексы замедляются, список лекарств часто длинный. Ортостатическая гипотензия − причина трети всех обмороков у пожилых. А обморок при вставании − это риск падения и перелома шейки бедра. У пациентов с этим синдромом на 32% выше риск ишемии сердца и на 19% − инсульта.

Обратиться к терапевту или неврологу стоит, если

Потемнение в глазах происходит несколько раз в неделю.
К нему добавляются шум в ушах, слабость, нарастающее головокружение.
Был даже один обморок.
Симптомы появились после начала приема нового лекарства.
Есть диабет, болезни сердца или Паркинсона.
Присутствует боль в груди или перебои ритма.
Пожилой родственник часто жалуется на головокружение при вставании.

Врач измеряет давление лежа и сразу после вставания. Снижение систолического давления на 20 мм рт. ст. и более через 1-3 минуты − диагностический критерий. Дополнительно могут назначить общий анализ крови, уровень сахара, ЭКГ, холтеровское мониторирование, консультацию невролога или кардиолога.

Если эпизоды редки и врач не видит угрозы, помогут простые правила:

Вставайте медленно − сядьте, подождите несколько секунд, затем встаньте.
Пейте достаточно воды, особенно в жару.
После длительного лежания сначала посидите.
При необходимости используйте компрессионное белье.
При гипотонии − немного больше соли в рационе (только по рекомендации врача).

Разовое потемнение в глазах после долгого сидения или в жару − не опасно. Но регулярные эпизоды, особенно у пожилых или при наличии хронических болезней, требуют внимания. Иногда за этим стоит состояние, которое можно скорректировать. А иногда достаточно просто вставать медленнее. Главное − не игнорировать сигналы организма.