Раскрыт главный секрет долголетия мозга: его хранят полиглоты

Влияние изучения иностранных языков на здоровье мозга оказалось значительно сильнее, чем предполагалось. Крупное исследование, опубликованное в журнале Nature Aging, показывает – знание нескольких языков может замедлять когнитивное старение.

Как это работает?

Под руководством нейробиолога Агустина Ибаньеса из Университета Адольфо Ибаньеса в Чили было проведено исследование, в ходе которого ученые проанализировали данные 86 000 здоровых участников в возрасте 51-90 лет из 27 европейских стран.

Они обнаружили, что у людей, говорящих на двух и более языках, признаки ускоренного биологического старения проявляются в два раза реже. Эффект усиливается с количеством изучаемых языков – каждый дополнительный язык значительно снижает риск преждевременного старения мозга.

Исследователи использовали инновационный подход, вычисляя разницу между фактическим (хронологическим) возрастом участников и их «биологическим» возрастом, учитывающим физиологические показатели, образ жизни и социально-экономические факторы. У многоязычных людей эта разница оказалась минимальной, что свидетельствует о замедленном старении.

Полученные данные должны мотивировать людей изучать второй язык и активно его использовать – это мощная инвестиция в здоровье мозга.

Ранее мы писали о том, что Российские учёные обнаружили на Луне.

Также читайте материал о пользе и вреде употребления кофе и чая одновременно.