Зубы – это не только красиво, но и дорого. И с этим трудно поспорить. Здоровая улыбка – это не только уверенность в себе, но и значительная экономия в долгосрочной перспективе. Современная стоматология предлагает широкий спектр услуг – от отбеливания до имплантации. Однако, как и в любой сфере, профилактика всегда дешевле и эффективнее лечения. Пренебрежение элементарными правилами гигиены может привести к серьезным проблемам, требующим дорогостоящего вмешательства. Почему так важно следить за гигиеной зубов с малых лет? Спросим об этом у стоматолога-терапевта Марины Самойленко. «Во-первых, нужно начать с гигиены. Нужно чистить зубы обязательно 2 раза в день и более. И обязательно нужно ложиться с чистыми зубами спать», – подчеркивает врач.Почему так важна регулярная чистка зубов? Ночью, когда мы спим, выработка слюны значительно снижается. Слюна играет важную роль в защите зубов, омывая их и нейтрализуя кислоты, образующиеся в результате жизнедеятельности бактерий. Зубы при отсутствии достаточного количества слюны становятся более уязвимыми для воздействия налета и развития кариеса.Правильная техника чистки – залог здоровья зубов Недостаточно просто водить щеткой по зубам. Важно использовать правильную технику, чтобы эффективно удалять налет со всех поверхностей зубов. Марина Самойленко рекомендует: «Обратитесь к своему стоматологу, который вас научит правильным движениям и правильной последовательности».Регулярные визиты к стоматологу – инвестиция в здоровье Посещение стоматолога раз в 6 месяцев – это не роскошь, а необходимость. Профессиональный осмотр позволяет выявить скрытый кариес на ранней стадии и предотвратить его дальнейшее развитие. «Запускать уже имеющееся заболевание не очень хорошо. Если у вас уже есть какая-то проблема, или, например, зуб болит, то откладывать не стоит. Во-первых, ситуация только усугубится, в лучшую сторону она не изменится. Во-вторых, это станет элементарно дороже», – предупреждает Марина Самойленко.Гигиена полости рта с первых зубов Забота о здоровье зубов – это инвестиция в будущее, и обратить на это внимание нужно как можно раньше. Стоматолог рекомендует приступать к гигиене полости рта у детей сразу после появления первого зубика, обычно это происходит примерно в 6 месяцев. Именно в этот период начинают прорезываться молочные зубы, и важно сразу же приучать малыша к правильному уходу, чтобы в дальнейшем избежать проблем. Также для детей необходимы регулярные осмотры у стоматолога. В 3 года рекомендуется первый профосмотр, а к 6 годам – консультация стоматолога-ортодонта для исключения деформаций челюстно-лицевой области.Молочные зубы – это важно! Многие родители считают, что лечить молочные зубы необязательно, ведь они все равно выпадут. Это опасное заблуждение! «Если на молочном зубике есть кариес, то его нужно обязательно лечить. Раннее удаление молочных зубов приводит к тому, что создается дефицит места в зубном ряду. Это приводит к проблеме с прикусами в дальнейшем», – объясняет Марина Самойленко.Питание и здоровье зубов. Кариес – это результат воздействия бактерий, которые питаются углеводами. «Если употреблять много углеводов, много сладкого, много мучного, эти бактерии начинают насыщаться и выделять кислоты. Эти кислоты как раз и разрушают эмалевую призму, которая входит в состав эмали зубов», – подчеркивает врач. Если вы все же балуете себя сладостями или жуете жвачку, стоматолог советует почистить зубы или тщательно прополоскать рот водой после этого, чтобы уменьшить количество сахара и предотвратить кариес.В заключение Здоровая улыбка – это результат ежедневного труда и внимания к своему здоровью. Регулярная чистка зубов, правильная техника, посещение стоматолога и сбалансированное питание – это инвестиции в ваше будущее, которые окупятся сторицей. Не откладывайте заботу о зубах на потом, ведь красивая и здоровая улыбка – это не только эстетика, но и важная составляющая общего здоровья и благополучия. Помните, профилактика всегда дешевле и приятнее лечения!
