В Уфе местная жительница разработала необычную методику похудения, которая основана на непривычном подходе к восприятию запахов. По словам Леры, она решила отказаться от любимых блюд фаст-фуда, таких как бургеры и картошка фри, при помощи «вонючей терапии». Для достижения своей цели она использовала запах тухлых продуктов, чтобы создать ассоциации, вызывающие отвращение к калорийной пище.
Лера поделилась, что в течение нескольких дней она целенаправленно нюхала гречку, оставленную в теплом месте, а также заветренную колбасу из холодильника, которая находилась там достаточно долго. В качестве дополнительного источника неприятного запаха она использовала контейнеры с остатками еды, оставленные на несколько дней в пакете. В процессе своего «обучения» она также визуализировала любимые блюда, представляя, как соус, стекающий по пальцам, подчеркивает аппетитный вид бургера. При этом она постоянно повторяла себе: «Лера, разлюби это», «Лера, возненавидь».
На мой взгляд лучше подавить любовь таким жесточайшим способом, чем иметь одышку после подъёма на 4 этаж, пoтные ноги и подмышки от лишнегo веса, - отметила женщина.
По словам уфимки, для достижения желаемого результата ей потребовалось всего семь таких процедур. После недели подобных тренировок она сообщила, что смогла выработать отвращение к фаст-фуду.
Читайте также
- На АЗС так можно: Водителям советуют заправляться по методу «1 плюс 1»
- Когда обычная яичница надоела: готовим правильную домашнюю шакшуку на завтрак за 10 минут
- Как отстирать жирный тюль без химии: 3 простых способа для ленивых хозяек
