Преподаватель кафедры психологического сопровождения и клинической психологии Уфимского университета науки и технологий Лада Селина дала рекомендации первокурсникам, которые помогут адаптироваться в новых условиях, сообщает Правительство РБ. По словам психолога, первокурсникам стоит привыкнуть к новому ритму жизни. Особенно важно распределить свое время так, чтобы его хватало и на учебу, и на отдых. – Готовьтесь работать самостоятельно. Никто не станет ходить за вами с напоминаниями о лекциях и семинарах. Цель вуза – научить самостоятельно получать и перерабатывать информацию, делать из нее выводы и таким образом формировать научное мышление. Очень важен режим дня, новые обстоятельства могут вызывать стресс и переутомление, а режим сна, отдыха, прогулок, питания внесет в жизнь стабильность и позволит эффективно сочетать учебу и досуг, а заодно — выдерживать рабочий ритм после каникул и лучше адаптироваться под новые условия, – говорит Лада Селина. Также она советует не верить всем слухам и проверять все самостоятельно. Допустим, если старшекурсники говорят о преподавателе хорошо или плохо, стоит самому проверить это и встроить свои отношения с каждым индивидуально. Однако и пренебрегать общением с другими студентами не стоит. – Подружитесь с сокурсниками. Те, с кем вы окажетесь за соседними партами в аудитории, априори играют с вами за одну команду. Вместе проще готовиться к семинарам, зачётам и экзаменам. Наладьте контакты с куратором, тьюторами, старшекурсниками – они всегда дадут дельный совет, расскажут о преподавателях, помогут с конспектами и материалами. Помните о том, что студенческие годы – самое замечательное время в жизни, так пусть оно будет для вас счастливым и интересным! – заключает Лада Селина. Число олимпиадников в вузах может уменьшиться Стобалльники Ленинского района Уфы отказались учиться в Башкирии В Минобразования предложили внести стоимость проживания в общежитии в плату за обучение
