Алкогольная зависимость разрушает жизни и семьи, оставляя людей без надежды на будущее. Общество анонимных алкоголиков (АА) предлагает путь к трезвости и восстановлению. Это организация, основанная на принципах анонимности и взаимопомощи, помогает тысячам людей по всему миру справляться с зависимостью, возвращая им здоровье и уверенность в завтрашнем дне. Чтобы понять, как именно Общество анонимных алкоголиков помогает вылечить зависимость, мы поговорили с его активным участником, 38-летним Максимом. Мужчина рассказал, как алкоголь постепенно разрушал его жизнь, привел к разводу, увольнению с работы и суицидальным мыслям. Он поделился своей историей выздоровления, чтобы помочь таким же, как он. Далее история от первого лица. «Я начал пить еще в школе» Мне сейчас 38 лет. Впервые алкоголь я попробовал в 14 лет и сразу же напился. Это был звоночек – все мои друзья тогда пошли домой спать, а я сильно опьянел и не помнил, как пришел домой. Это был мой первый опыт употребления. Дальше я поступил в университет, и проблема открылась по-новому. В 17 лет я пил легкие спиртные напитки практически каждый день. Это было связано со страхом. Вот, пропустил, например, пару или получил плохую оценку, и мне казалось, что надо мной будут смеяться, унижать, оскорблять. Через некоторое время я перестал посещать университет, и так его и не окончил. Я заливал свой страх литрами алкоголя и закуривал легкими наркотиками. Сейчас, выздоровев, я понимаю, что никто не хотел меня унижать или смеяться надо мной. Но тогда мне было очень страшно от этих мыслей и мне нужна была отдушина в виде спиртного. Я выпивал с сокурсниками и в одиночестве. Для меня не было проблемой пить одному. Уже в подростковом возрасте я понял, насколько мне нравится алкоголь. Он вызывает чувства эйфории, приподнятости. Он был моим способом уйти от реальности. Тогда казалось, что мир меня ненавидит, я ненавижу его, и все несправедливо. Во мне складывалась неправильная картина мира, которую я и глушил алкоголем. Первая работа и армия В итоге я бросил учебу, получил права и пошел на работу. Там я тоже активно употреблял, ездил на машине пьяным. Позже с работы меня выгнали из-за моих беспричинных прогулов. Период с 17 до 22 лет был временем активного употребления алкоголя. Тогда мне не казалось это проблемой. Все было в норме, я мог встать и, не похмеляясь, не испытывая угрызений совести, продолжать жить. Организм-то был молодой и хорошо справлялся с алкогольной нагрузкой. В 2008 году я попал в армию. Первые три месяца прошли без алкоголя. Я привыкал к режиму, уставу, и пить было некогда. Но потом спиртное вновь появилось в моей жизни. Мы с товарищами по ночам уходили в самоволку, покупали выпивку в ближайшей деревне и пили прямо в казарме после отбоя. Таким же образом доставались легкие наркотики. Несколько раз меня ловили. Однажды меня чуть не отправили под трибунал, но все обошлось. Офицер просто меня избил за серьезное нарушение порядка. Я пьяный ходил по части и делал все, что мне вздумается. Запои и драки с женой Когда я вернулся домой, все обострилось. Началось очень активное употребление с запоями. В это же время я устроился на работу по приглашению дяди. Работа была в сфере ремонта автомобильной техники. На ней я мог пить весь день. Мои коллеги также активно употребляли, и мы все время были пьяные. Даже бывало, что меня заносили на работу в невменяемом состоянии. Кроме того, я женился. Мне казалось, что свадьба улучшит ситуацию. Мол, стану более ответственным, начну чего-то добиваться, построю свой бизнес. Мои амбиции играли в этом огромную роль. Казалось, что я завоюю этот мир. Я чувствовал, что я очень умен, силен, а все вокруг идиоты. Я постоянно ставил себя выше других. Чистой воды эгоизм. Отношения с женой были не очень. Мы, конечно, и на отдых ездили, и жили более или менее. Она тоже выпивала, но у нее не было неудержимой тяги к алкоголю. Она могла жить и без него, в отличие от меня. Да и я какое-то время мог балансировать. Для меня было возможно напиться, а на следующий день сесть за руль и поехать на работу. Но мой алкоголизм постепенно прогрессировал. Помню момент, когда я пришел знакомиться с ее родителями. Я был после ужасной пьянки и с сильным похмельем. И вот, ее отец предлагает мне выпить. Я тянусь за рюмкой и у меня рука дико трясется. В тот момент надеялся, что он не обратил на это внимание. Я боялся показать другим, что я алкоголик. В конце концов мы развелись. Кончено, проблема была не только в алкоголе, но он играл в этом огромную роль. Мои запои ухудшались, жена не могла этого терпеть и начинала конфликтовать. Ссоры доходили до рукоприкладства с обеих сторон. Мы даже писали заявления друг на друга в полицию. Конечно, тогда мне казалось, что проблема в ней. Алкоголикам всегда кажется, что они ни в чем не виноваты. Как говорится, мы видим только свою сторону улицы. Я никогда не думал, что жене что-то нужно, я не думал о ее благополучии. В первую очередь я думал о себе, о своих гулянках, о своей пьянке, бутылке, наркотиках. Тогда я все подстроил так, чтобы мы развелись, и во всем обвинял только ее. Мне не было стыдно ни за одну передрягу, в которую попадал, и думал я только о себе. Второй брак почти развалился Далее я второй раз женился. В браке со второй женой я продолжал пить еще два года. Она была другим человеком, и наши отношения проходили более спокойно. Она не конфликтовала со мной, не дралась, и не пыталась провоцировать. Она просто видела меня пьяным и уходила из дома, или я старался пьяным не появляться у нее на глазах и просто пропадал. В 2018 году я перестал пить. К тому моменту у меня было множество попыток бросить самому, но они никогда не приводили к успеху. Я находился в странном состоянии. Пил по несколько дней, потом немного был трезвый и уходил в запой еще на несколько дней. Я не понимал, что происходит. Это было какое-то безумие. Вот, как это было. Последняя пьянка Последняя моя пьянка проходила дома. Жена уже ушла ночевать к теще, и я сидел в одиночестве. У меня не было ни работы, ни семьи, супруга уже собиралась разводиться со мной. Я снова винил во всем ее и постоянно говорил ей об этом. Я манипулировал ею, говорил, что у нее нет своей квартиры, пытаясь заставить ее остаться со мной. И вот этот день я сидел дома, у меня был алкоголь и наркотики, и я был в отчаянии. В эту ночь я не знал, что дальше делать. Я не мог не пить, но не мог и пить. Такое состояние, когда и не туда и не сюда. Это был жуткий крик отчаянья, крик одиночества. Оставалось просто умереть. У меня ранее были мысли о суициде, но я трус. В эту ночь я начал молиться. Я обратился к Богу, и мне кажется, он услышал. Утром я позвонил родственникам, кричал, плакал, говорил что-то невнятное, и они вызвали санитаров, которые забрали меня в реабилитационный центр. Я сопротивлялся, сидел в машине и говорил: «Отпустите меня, я больше не буду». Но, к счастью, меня не стал никто слушать, и я провел в больнице три месяца. Там я выполнял указания консультантов, психологов. Слава Богу, у меня появилось понимание проблемы, и я начал просить их научить меня жить трезво. Первые навыки трезвости я получил именно там. Это и работа с тягой, работа с чувствами, работа с внутренним состоянием. Все это помогло мне в первое время. И по выходу из центра мне порекомендовали идти в группу анонимных алкоголиков. Я ходил в группу каждый день в течение 90 дней. Это помогло мне укрепить свое желание не пить. И с тех пор, с 28 июля 2018 года, я не употребляю алкоголь. Анонимные алкоголики Перед первым посещением я волновался, но у меня уже не было выбора. В группе со мной поздоровались, налили чай, там была очень дружелюбная атмосфера. Никто никого не оценивал, не осуждал. Меня приняли таким, какой я есть. Это выглядит как в фильмах. Ты приходишь, представляешься и говоришь, что алкоголик. Вообще, признание проблемы – единственное условие для попадания на собрание. Я попросил у присутствующих научить меня быть трезвым, и на первой встрече все поделились своими историями, рассказали, почему решили бросить пить. Люди высказывались, что им помогло, делились своими историями выздоровления. Тогда у меня появилось понимание, что я не один, что меня поддерживают. И дальше началась каждодневная работа над собой. Вообще, моя жизнь после этого кардинально изменилась. У меня были раньше попытки бросить пить, я даже ездил к разным колдунам, шаманам, бабкам, но это все было бесполезно. Никто из них мне так и не сказал, как нужно жить, чтобы не взять первую рюмку. А анонимные алкоголики мне это объяснили. Кем я был и кем я стал – это земля и небо. Конечно, я и сегодня остаюсь алкоголиком. Если я начну сегодня пить, я снова не смогу остановиться. Это понимание является очень важным. Это первый шаг к трезвости. Сейчас у меня свой бизнес, семья, работа, машина. Через мои руки проходят большие суммы денег. Раньше это было невозможным. Я не мог взять на себя ответственность. О сообществе Анонимные алкоголики – это содружество мужчин и женщин, которые решили проблему алкоголизма при помощи 12 -шаговой программы. Есть члены содружества, остающиеся трезвыми 30 и более лет, благодаря выполнению этой программы. Люди трезвеют, находят работу, восстанавливают семьи, становятся счастливыми. В основе лежит альтруизм, подразумевается, что тебе отдают бесплатно и ты должен бесплатно отдать другим. Работа с алкоголиками, которые только начали свое выздоровление, взаимная поддержка, дают мне силы оставаться трезвым. Сообщество показало мне, что нужно жить по духовным принципам. Это бескорыстная помощь другим, это любовь, это доброта, это служение. Идея программы в этом. Мне нужно поступать так, как бы этого хотел Бог. Мой опыт такой. Страдающие от этого недуга всегда могут прийти в сообщество, где их примут и помогут. Это добровольно, бесплатно и анонимно. Если вам нужна помощь Обратиться в сообщество анонимных алкоголиков может любой, кто понимает, что он алкоголик. Собрания проводятся каждый день во всех районах Уфы и Башкирии. Если у вас или ваших родных есть проблемы с алкоголем, обратитесь в АА. Возможно, в сообществе Анонимных алкоголиков вы найдете помощь. Главный нарколог Москвы озвучил критерии алкогольной зависимости Алкогольная амнезия: какую опасность несут провалы в памяти при опьянении «Алкоголь заберет у вас все». Как опознать и побороть в себе зависимость «Пьяной сидела на диване, обнимала малышку и очень горько плакала». Истории уфимских алкоголичек
