Терапевт Полина Лепилова рассказала о возможных негативных последствиях чрезмерного употребления минеральной воды. В отличие от обычной питьевой воды, газированная минералка содержит разнообразные минеральные вещества, которые врачи часто рекомендуют для поддержания баланса состояния организма. Однако, как отметила специалист, бесконтрольный прием минеральной воды может привести к избытку этих веществ, что может негативно сказаться на самочувствии человека. По словам доктора Лепиловой, прежде чем начать употребление минеральной воды, необходимо проконсультироваться с врачом. Это важно, чтобы понять, какой состав воды будет наиболее полезен для конкретного пациента, как часто ее можно пить и какую степень минерализации выбрать. Доктор подчеркнула, что самостоятельное определение нормы может привести к ошибкам и возникновению различных проблем со здоровьем. Минеральная вода, богатая различными полезными элементами, может быть полезна при правильном употреблении. Врач поможет определить, какой тип минеральной воды и в каком количестве будет полезен в каждом конкретном случае. Например, при некоторых состояниях организма могут быть рекомендованы воды с высоким содержанием магния или кальция, в то время как в других ситуациях предпочтение отдается водам с низким уровнем минерализации. Лепилова также подчеркнула, что избыток минеральных веществ в организме может вызывать различные проблемы со здоровьем. Например, повышенное содержание кальция может привести к образованию камней в почках, а избыток натрия может вызвать повышение артериального давления. Избыточное потребление магния и калия может нарушить сердечный ритм и вызвать расстройства желудочно-кишечного тракта. Таким образом, без консультации с врачом можно легко навредить своему организму. Врачи также напоминают, что минеральная вода не должна заменять обычную питьевую воду в ежедневном рационе. Она должна использоваться как дополнение к основному режиму гидратации, а не как его замена. Регулярное употребление чистой питьевой воды важно для поддержания общего здоровья и нормального функционирования организма. По данным URA.ru, многие люди считают, что минеральная вода может быть универсальным средством для улучшения здоровья, однако это далеко не всегда так. Важно помнить, что каждая минеральная вода имеет свой уникальный состав, который может подходить не всем. Поэтому всегда лучше обратиться к врачу, чтобы избежать возможных негативных последствий. Кроме того, существуют различные степени минерализации воды: низкая, средняя и высокая. Каждый тип минеральной воды предназначен для разных целей и состояний организма. Низкоминерализованная вода может быть полезна для ежедневного употребления, в то время как высокоминерализованная вода чаще всего используется для лечебных целей и должна приниматься под контролем врача.
