Лень, часто осуждаемое состояние, может оказаться неожиданным источником вдохновения и творческих решений. Психолог Ольга Войцеховская в беседе с NEWS.ru поделилась своими наблюдениями о полезных аспектах лени. Специалистка утверждает, что этот период пассивности позволяет человеку установить контакт с собственными мыслями и чувствами, способствуя появлению новаторских идей. «Лень бывает полезна. Ее можно использовать как источник вдохновения, чтобы наладить контакт с собой», — говорит Войцеховская. Психолог добавила, что в моменты лени возможно возникновение творческих идей, которые могут касаться как бытовых, так и профессиональных вопросов. Основная задача — не позволять этому состоянию перерасти в хроническую форму, которая может привести к депрессии. Войцеховская советует регулярно устраивать периоды отдыха от работы и обязанностей, чтобы предотвратить переутомление и сохранить эмоциональное равновесие. Иногда полезно просто бездельничать, чтобы дать мозгу возможность отдохнуть и перезагрузиться, отметила она.
