Каждый год под бой курантов загадываете желание, но оно не исполняется? Бизнес-тренер, психолог и тренер НЛП Татьяна Мужицкая убеждена: все дело в технологии загадывания желаний. Она объясняет основные ошибки и предлагает воспользоваться своей методикой. Почему не получается? Все зависит от того, как загадать. Сразу говорю, что это не волшебная тема, я же все таки психолог. Загадывание желания - чисто психологическая история. Мне всегда кажется смешным то, как мы загадываем желание на Новый год - быстро пишем, сжигаем, выпиваем, а на желании даже не фокусируемся. Поэтому и получается всякая чушь. Мы спешим и загадываем желания поверхностно. Надо быть готовым к своему желанию, о нем надо думать. Если человек каждый день думает, как у него все плохо, мозг будет считать, что это ориентиры, по которым нужно следовать. Прежде всего проследите, о чем вы каждый день думаете. Часто люди говорят - хочу, чтобы новый год был не таким плохим, как предыдущий. Чтобы молодой человек попался не такой, как бывший, чтобы работа была не такая безденежная, как сейчас, и так далее. Если вы не понимаете, чего вы хотите, у мозга не будет других ориентиров, кроме как негативных. Желание должно быть сформулировано позитивно - не от чего хочу избавиться, а что хочу приобрести. Хорошее упражнение - выписать все то, что нас раздражало за год, и то, чего бы нам хотелось. Вместо того, чтобы писать “хочу бросить курить”, лучше написать, почему вы это хотите сделать. У меня был подобный случай из жизни. Ехали с приятелем по городу, увидели оранжевую спортивную машину. Я говорю: хочу такую, но не самой зарабатывать на нее, а чтобы подарили до конца года, желательно мужчина. Друг посмеялся: “Так загадай желание”. И вот наступает 29 декабря. На корпоративе заходит мой коллега, с которым ехали в машине, и рандомно всем дарит по Киндер-сюрпризу. Внутри яйца я вижу оранжевую спортивную машину. Я понимаю, что это совсем не то, чего хотелось. Но как сформулировала, так и получилось. Человек своими мыслями, словами и поведением программирует свой мозг на что-то. Желания любят конкретику. Для того, чтобы желание сбылось, необходимо определиться с системой своих ценностей и с системой своих потребностей.Шаг первый - анализ Особенно эффективно загадывать желания на Новый год, когда мы испытываем особый эмоциональный подъем, и, как в детстве, хотим верить в чудо. Конечно, желания у нас появляются намного чаще, поэтому эта технология подойдет на любой день жизни. Первое действие состоит в том, чтобы подготовить себя эмоционально к исполнению желания. Для этого надо проанализировать, что хорошего произошло с вами за последнее время. Таким образом мы подстраиваем свое восприятие на хорошее и реальное. Бывает важно вспомнить, как вы получали маленькие подарки от судьбы и закрепиться в уверенности, что это не только возможно, что это - нормально и правильно. Очень важно стараться видеть жизнь позитивно.Шаг второй - формулировка После этого на эмоциональном подъеме надо сформулировать свое новое желание. Есть несколько очень важных правил: Важно, чтобы формулировка желания звучала позитивно. Нельзя - «не хочу, чтобы это произошло». Скажите, чего вы хотите. Не «не хочу, чтобы болел ребенок», а «хочу, чтобы ребенок был здоров». Желание зависит от вас. Сформулируйте так, чтобы выполнение желания зависело не от других людей, а от вас. Не «хочу, чтобы принц пришел», а «хочу влюбить в себя принца». Надо формулировать желание согласно своим реальным жизненным ценностям. Например, «хочу работать за большие деньги, быть востребованной и получать от этого удовольствие». Формулировать желание нужно либо очень узко, тщательно прописывая каждое «условие», либо очень широко. Представьте, что ваше желание принимает какой-то всемирный компьютер. Помните, как задается поиск в компьютере? Либо нужна очень точная формулировка, либо запрос должен быть как можно шире. Допустим, девушка формулирует: «Хочу, чтобы пришел принц». А если принц придет в ее офис по делам — и уйдет? Она к предыдущей формуле добавляет: «…и влюбился». Возможно, желание сбудется, но нет ничего более ужасного, чем безответно влюбленный принц.Шаг третий - билетик в кино Надо представить свое желание, погрузиться в него. Увидеть внутренним взором такое «кино», в котором это желание уже сбылось. Может быть, свадьбу с принцем или семейный отдых с вашими общими детьми. Кабинет начальника с тяжелым пресс-папье и красивую секретаршу, заносящую вам, начальнику, кофе. Вид Парижа с Эйфелевой башни. Свою фотографию на новеньком студенческом билете. Пресс-конференцию по поводу выхода вашей новой книги. Это «кино» должно вам очень нравиться, а его реальность сделает желание почти «осязаемым» и поможет ему сбыться.Шаг четвертый - ведь я этого достойна Надо найти некую формулу, «сезам, откройся», которая будет нас постоянно настраивать на позитивный лад - такое поддерживающее убеждение. Оно может быть любым, по вашему вкусу. Эту формулу надо принять всем сердцем, проговаривать ее себе, убеждать себя.Шаг пятый - времена, сроки и знаки Обязательно оговаривайте сроки исполнения желания. Часто бывает так, что желание, загаданное давно, все же сбывается - а оно уже не нужно. Загадывая, надо назначить период, в течение которого вы ждете исполнения желания. Здесь есть только одно ограничение: не загадывайте исполнения через 15 минут, если не верите, что это возможно. Не забывайте следить за знаками, которые сопровождают вас по жизни. Если вы думаете о сложном деле по дороге домой, формулируете желание мысленно и, вскинув в этот момент глаза, видите на стене дома крупную надпись: «Зачем?» - ответьте себе на этот вопрос, он, скорее всего, не случаен.Шаг шестой - если он уйдет - это навсегда Есть люди, которые загадывают желания, но они не готовы к их исполнению, либо обесценивают эти желания, либо, когда они сбываются, начинают сомневаться, даже сопротивляться. Если вы загадали встречу с нужным вам человеком, то будьте готовы к встрече с ним, а при встрече - не пробегайте мимо, ведь следующего раза может уже не быть, дайте желанию сбыться.
