Постоянное употребление мяса и мучных продуктов повышает склонность женщин к депрессиям. К такому выводу пришли американские ученые Гарвардского Университета. Одним из самых распространенных заболеваний на земле считается депрессия. Депрессия проявляется у людей по-разному и может вызывать широкий спектр симптомов. Эксперты установили прочную связь между вредными продуктами, такими как сухарики и чипсы и настроением человека. Оказалось, что мучные продукты существенно снижают хорошее самочувствие и усиливают последствия стресса. По мнению ученых, женщины свое подавленное настроение заедают быстрыми углеводами, которые в дальнейшем приводят к лишним килограммам. Экспертами свыше 10 лет проводилось исследование, где наблюдалось рациональное питание женщин. В результате было определено, что любительницы мяса, макарон и булочек, а также полуфабрикатов – сухариков и чипсов – больше страдают от депрессии, нежели те, кто любит рыбу, фрукты, овощи, кисломолочные продукты, орехи и оливковое масло.
