Глава Башкирии Рустэм Хамитов на встрече с участниками молодежного конвента «МИР» рассказал, что, по прогнозам ученых, дети, родившиеся в 2015-2016 годах в цивилизованных странах, проживут 103 года. По его словам, если молодое поколение будет ежедневно заниматься спортом, у них также есть шансы дожить до 100 лет. Хамитов отметил, что сам всегда начинает свой день с комплекса спортивных упражнений. «Я тоже сегодня как обычно встал в 6.15. Час занимался спортивными и физическими упражнениями. Занятие состоит примерно из трех частей. 20 минут я хожу на эллипсоиде или беговой дорожке, получается 4-5 км. 20 минут занимаюсь гимнастическими упражнениями: отжимаюсь, приседаю, работаю с гантелями. 20 минут – на гимнастическом коврике: растягивания, разного рода стойки, дыхательные упражнения. Примерно час времени каждый день я уделяю своему здоровью», – приводит слова главы пресс-служба.
