Детское ожирение часто становится причиной переживания родителей. У многих родителей полных ребят часто появляется вопрос о том, стоит ли применять какие-то меры для борьбы с лишним весом у детей или же, как говорится, всё уйдёт в рост. Ассистент кафедры пропедевтики детских болезней педиатрического факультета Пироговского Университета, Заур Асланбиевич Хатшуков, ответил на самые популярные вопросы людей. Как понять, есть ли у ребёнка ожирение Как рассказал врач, очень важно следить за весом ребёнка. Но у родителей часто возникает вопрос: как определить избыток массы тела? Для того, чтобы отслеживать это, в первую очередь, нужно посещать врача-педиатра. Он сможет определить массу тела и обнаружить отклонение от нормы, если оно есть. Для этого существуют свои методики. Чтобы определить ожирение, существуют разные способы измерения. Например, индекс массы тела (ИМТ), который рассчитывается из соотношения роста и веса ребёнка. Однако существуют разные методы оценки индекса массы тела. Как рассказал врач, самый точный и наиболее используемый в мире метод – это оценка «Z-скор». Этот метод оценки позволит не просто понять, есть ли у веса ребёнка отклонение от нормы, но и выразит это отклонение в количественном значении. При расчёте используется среднее значение веса среди детей, стандартное отклонение от этого веса и фактический вес ребёнка. При расчёте будет ясно, насколько масса тела ребёнка больше в процентных значениях.Уйдёт ли в рост? Как рассказал врач, данный вопрос неоднозначен. – Если у ребенка дошкольного возраста просто избыток массы тела, либо он выглядит пухленьким, но при этом нет избытка массы тела, то мы наблюдаем: есть ли у ребёнка даже в дошкольном возрасте ожирение. Если есть, то мы, естественно, ведём ребенка, как с синдромом ожирения, – рассказывает врач. При этом, важно выяснить причину ожирения и провести диагностические исследования. Как семья может помочь? При подозрении у ребёнка ожирения, нужно обратиться к врачу. Это важно, так как причина развития ожирения может быть разной. Но только врач способен правильно определить состояние здоровья ребёнка. – Если есть какие-то заболевания, которые приводят к ожирению – это одно. Если это элементарное ожирение, то есть ребенок получает слишком большое количество энергии, а тратит меньше и из-за этого у него происходит набор массы тела, – это другая ситуация, – рассказывает врач. Как решать проблему с лишним весом у детей – Если мы не берем медикаментозные способы лечения, либо хирургические, единственный способ похудеть – это тратить калорий больше, чем употребляем, – говорит Заур Асланбиевич Хатшуков. Это не означает ограничить питание и довести его дефицитного. Важно кормить ребенка полезной и разнообразной пищей, добавить физическую активность. При этом необязательно заниматься активным спортом, достаточно даже много ходить пешком. Таким образом, для поддержания баланса ИМТ, важно наблюдаться у педиатра. Если проблем со здоровьем не выявлено, то достаточно следить за питанием и увеличить физическую активность ребёнка. Читайте также наш материал о здоровом перекусе для детей.
