пришлите новость

WhatsApp Telegram

Доктор Шишонин: вот как измерять давление эффективно

16:32, 19 ноября 2024

Есть несколько важных тонкостей

Доктор Шишонин: вот как измерять давление эффективно
Фото: pxhere

Руководствуясь показателями тонометра, люди принимают лекарства, выбирают, что им есть и как себя вести. Поэтому жизненно важно, чтобы данные с тонометра были точными, не ниже и не выше истинных. Как этого добиться, пояснил доктор Александр Шишонин, специалист по лечению гипертонии.

Лучше действовать вручную

Электронные тонометры очень легко использовать, но они так же легко начинают барахлить. Их показания зависят от состояния сети, к которой они подключены, от батареек, а также от возраста прибора. Проблема настолько масштабная, что в некоторых регионах проводят акции по проверке работы тонометров. Чтобы сомнений или угрозы ошибиться не возникало вообще, приобретите механический тонометр.

Кроме того, механические тонометры заметно дешевле электронных.

Не берите тонометр сразу после подъема

Чтобы на показателях не сказывались состояние сна и пищеварительный процесс, следует проверять давление через полчаса-час. К этому времени ваш организм полностью придет в рабочее состояние, и тонометр покажет реальные цифры давления.

Для надежности измерьте трижды

Однократное измерение давления может быть неточным. Чтобы получить идеальный результат, следует трижды сделать замер с интервалом в 15 минут, а потом найти среднее арифметическое.

Ранее уфимские врачи подсказали, как сохранить здоровье глаз в информационном пространстве.

Следите за нашими новостями в удобном формате - Перейти в Дзен, а также в Telegram «Пруфы», где еще больше важного о людях, событиях, явлениях..
ПОДЕЛИТЬСЯ






важное