Бесшлаковая диета представляет собой режим питания, который исключает из меню продукты, способствующие образованию шлаков в пищеварительном тракте. Она часто позиционируется как метод «очистки» организма, как метод избавления от шлаков и улучшения общего состояния здоровья. Об этом сообщается в пресс-службе компании AlfaBiom. – Термин «зашлакованность» не является медицинским. Врачи не используют его, так как в организме нет «шлаков» в том понимании, которое приписывается этому слову. Организм сам эффективно выводит все ненужные вещества через почки, печень, кишечник и кожу, – отмечает врач-гастроэнтеролог и клинический фармаколог Рустем Садыков. Бесшлаковая диета может быть только в следующих ситуациях: Подготовка к колоноскопии или другим обследованиям кишечника, так как диета способствует очищению кишечника от каловых масс, что улучшает видимость его внутренней поверхности. Обострение хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта, где бесшлаковая диета помогает снизить нагрузку на пищеварительную систему. Запоры, поскольку временное исключение клетчатки может способствовать нормализации стула. Есть ряд продуктов, которые обязательно нужно исключить при бесшлаковой диете. Например, бобовые, свежие фрукты и овощи, капусту, зерновые, сладости, специи и алкоголь. – Такая диета должна иметь чёткие временные рамки, указанные доктором. Несмотря на пользу, при длительном применении она может вызвать дефицит питательных веществ, нарушение микрофлоры кишечника, головные боли, слабость и головокружения, а в некоторых случаях усугубляются запоры, – добавил доктор. Важно помнить, что бесшлаковая диета не является универсальным решением для всех заболеваний и ее следует соблюдать лишь по назначению врача и не дольше двух дней.
