Многие пенсионеры уверены, что именно благодаря этому простому элементу одежды они могут заснуть быстрее и крепче. Однако врачебное сообщество до сих пор не пришло к единому мнению относительно того, приносит ли такой способ отхода ко сну пользу или вред здоровью человека. Врач Владимир Иванов в интервью для портала PNZ.RU отметил, что сон в теплых носках совершенно противопоказан людям, страдающим от атеросклероза артерий нижних конечностей, нарушений кровообращения, сахарного диабета и различных кожных заболеваний. По его словам, главный риск для таких пациентов заключается в возможности развития гнойно-некротических заболеваний и некроза, особенно в условиях инфекционных осложнений. По мнению тех, кто поддерживает идею сна в носках, такой подход может оказывать ряд положительных эффектов на организм. Самыми значимыми аргументами сторонников являются улучшение терморегуляции в условиях ухудшения кровообращения, которое часто наблюдается у людей в преклонном возрасте. Носки позволяют поддерживать ноги в тепле, что способствует более комфортному засыпанию. Кроме того, стабилизация температуры тела благодаря ношению носков может снижать вероятность ночных приливов тепла или холода, что особенно актуально для людей, страдающих такими состояниями. Также считается, что носки могут влиять на уход за кожей ступней, помогая сохранить ее увлажненной, если перед сном использовать увлажняющий крем. С другой стороны, существуют опасения, что сон в носках может иметь негативные последствия для здоровья. В числе потенциальных рисков упоминаются развитие грибковых инфекций из-за излишнего накопления тепла и влажности, а также возможные дерматологические проблемы, вызванные синтетическими материалами носков. Более того, слишком тугие носки или такие, что имеют плотную резинку, могут нарушить кровообращение. Особое внимание следует уделить людям с определенными заболеваниями.
