Стресс — серьезный враг для сердца человека, причина атеросклероза, тромбоза и ранней смерти. Об этом заявила кардиолог, кандидат медицинских наук Анна Кореневич. Отвечая на вопрос о продуктах, провоцирующих повышение холестерина, врач объяснила, что не только пища влияет на уровень холестерина, но и стрессовые ситуации. Последние исследования показали, что яйца сами по себе влияют на уровень «плохого» холестерина, как и присутствие сосисок и бекона в пище. Кореневич отметила, что в переработанных продуктах, таких как сосиски и бекон, нет ничего полезного для здоровья. Однако, независимо от питания, если вы находитесь в стрессе, то он может привести к атеросклерозу, гипертонии и диабету, сообщает RG.RU. Врач подчеркнула, что в ее практике было много случаев пациентов с атеросклерозом, которые придерживались правильного питания и занимались физической активностью. Даже среди веганов, которые не употребляют животных продуктов и, следовательно, холестерина, у некоторых были высокие уровни холестерина и даже инфаркты. Под воздействием стресса и кортизола, гормона стресса, печень синтезирует «плохой» холестерин. Кардиолог пояснила, что это происходит из-за так называемого эндогенного холестерина, который не зависит от питания. Поэтому особенно важно бороться со стрессом, чтобы предотвратить повышение уровня холестерина, сахара и давления, и, соответственно, избежать проблем со здоровьем. Кореневич заключила, что равновесие питания, физической нагрузки и стресса играет важную роль в поддержании здоровья сердца и предотвращении развития серьезных заболеваний. Поэтому каждый человек должен уделить должное внимание своему эмоциональному состоянию и стремиться к его стабилизации. Ранее «Пруфы.рф» сообщили, что фанаты телешоу «Большие девочки» недовольны методами похудения врача-блогера из Уфы доктора Регины.
