В российском обществе не принято открыто говорить о своей сексуальной жизни. Многие стараются держать тему секса в секрете. Однако на просторах интернета некоторые анонимно делятся своими проблемами. Согласно данным специалистов, примерно 15% женщин могут испытывать оргазм. Эльза Фазлыева, врач акушер-гинеколог, репродуктолог, кандидат медицинских наук и член РАРЧ, ISFP, вместе с Ангелиной Яковлевой, врачом акушером-гинекологом, специалистом по сексуальному здоровью, рассказали, как мужчинам научиться доводить женщину до оргазма, через сколько дней после родов можно заниматься сексом, где находится точка G и почему мужчине важен утренний секс. Секса не существует По словам сексолога Ангелины Яковлевой, до сих пор в современном обществе тема секса табуирована. Это идет со времен СССР. Тем не менее сексуальное развитие имеет большое значение, поскольку не всегда пациенты могут открыто говорить о своем сексуальном здоровье, а врачи – спросить. Врач считает, что родители должны сами заниматься сексуальным образованием своих детей, чтобы в будущем они не столкнулись с непрофессиональной информацией. Однако дети продолжают узнавать информацию о сексе от сверстников, из интернета, а уже потом от учителей, родителей и врачей. В связи с этим подросток может столкнуться с нежелательной беременностью или заболеваниями, передающимися половым путем. Также до сих пор существует такое понятие, как «карательная гинекология», когда мамы приводят своих дочерей к врачу, чтобы проверить наличие девственности у ребенка. Ангелина Яковлева заявила, что ни один врач не сможет определить – был половой опыт у девушки или нет. По ее словам, девственная плева – это складка, которая отделяет наружные половые органы от внутренних. Ангелина Яковлева отметила, что из-за отсутствия сексуального образования в обществе возникло много мифов и стереотипов. Например, люди идеализируют сексуальность. В частности, этому способствуют растиражированные образы моделей, например, таких как Victoria`s Secret. Насмотревшись на них, мужчины считают, что женщины должны быть худые и высокие. Также мужчины хотят, чтобы их партнерши были в красивом нижнем белье, готовые всегда соглашаться на близость. В сексе нет никаких норм, за исключением законов РФ, объясняет врач. То есть нельзя точно сказать, сколько должен длиться половой акт. Что делать, если упало либидо? Сексолог объяснила, что при снижении либидо и отсутствии оргазма стоит обратиться к врачу-гинекологу. Боли во время секса могут указывать на наличие такого заболевания, как эндометриоз. Либидо же снижается из-за сбоя работы щитовидной железы. Помимо этого, может быть снижение уровня ферритина – сложного белкового комплекса, выполняющего роль основного внутриклеточного депо железа у человека. Она объяснила, что гинеколог может отправить вас к другому специалисту. Например, эндокринологу или гастроэнтерологу. Данная проблема требует междисциплинарного подхода. – Если с мужем нет визуального и тактильного контакта, то не будет либидо. В отличие от женщин, у мужчин секс доминирует в жизни. У женщин секс стоит далеко не на первом месте. Женщины прекрасно сублимируют. Они перенаправляют свою сексуальную энергию в деторождение, работу, усталость, – объяснила Ангелина Яковлева. Оказывается, что предыдущий опыт может отразиться на качестве секса. К врачу даже приходили девушки, которым скучно во время интима. Мастурбация – хорошо или плохо? Помимо отсутствия сексуального образования, с детства людей пугают, что мастурбация – это грех, сказала Ангелина Яковлева. Однако немаловажным аспектом жизни является психосексуальное развитие. – Психосексуальное развитие — это правильное представление о теле, мастурбации. Девушек пугают, что из-за мастурбации можно занести грязь во влагалище. А парням говорили, что из-за этого у них вырастут волосы или мох на руках. Но благодаря мастурбации люди узнают, что им нравится. А женщина понимает, как приятно, где приятно. Помимо этого, первый оргазм должен быть от мастурбации, – сказала сексолог. Человек не может утверждать, что у него снижено либидо. Существует такое понятие, как сексуальный темперамент – это то количество секса, которое нужно в процессе жизни. – Если у партнеров разный сексуальный темперамент, то сначала им стоит дойти до врача, который объяснит, на самом ли деле у вас разный сексуальный темперамент. В случае подтверждения различия надо обозначить этот момент, а потом уже принять его. Чаще всего это приводит к договорённостям. Нам свойственно додумывать за партнера. Пациентки говорят, что парень хочет всегда. Что такое хотеть всегда? Он не ест, не спит, не гуляет? Надо говорить. Пара приходит к договорённости. Стоит осознать, что вы разные. Вы же не во всем похожи, но договариваетесь, – объяснила Ангелина Яковлева. Как найти точку G? Гинеколог Эльза Фазлыева заявила, что в настоящее время нет доказательств существования точки G. Но многие считают, что воздействие на эту точку может усилить оргазм. Она является аналогом предстательной железы мужчины. Кроме точки G, были открыты и другие точки, такие как точки А и U. Так, малоазийский ученый нашел точку А. При массаже этой точки увеличивается слизь, и можно легче достичь оргазма. – Вся женщина – большая точка G. У каждой из нас свои точки, и могут находиться они в разных местах. Важно исследовать себя саму, с партнёром, что будет быстрее. Об этом надо говорить, потому что именно с ним ты испытываешь наслаждение. Вопросы коммуникации очень важны, – сказала Эльза Фазлыева. По словам гинеколога, мужчины однозначно могут получить оргазм во время секса, а женщины — не всегда. Согласно статистике, примерно 15% женщин могут испытывать оргазм от секса, а 45% испытывают оргазм при сочетании секса и других вариантов ласки. Но не стоит забывать, что есть женщины, которые не могут испытывать удовольствие. Мужские и женские половые органы на 7 неделе беременности выглядят одинаково, потому что они формируются из одних и тех же тканей. На 9 неделе они начинают развиваться по-разному. У девочки появляется бугорок, который в будущем станет клитором. А оболочка, которая находится ниже бугорка, превратится в половые губы и вагинальное отверстие. К 22 неделе яичники полностью сформированы. Они перемещаются из брюшной полости вниз к тазу. Яичники содержат запас яйцеклеток на всю оставшуюся жизнь. Это 6 млн. У мальчиков бугорок вырастает в пенис, который на 12 неделе начинает удлиняться. Наружная оболочка становится мошонкой, в которой будут находиться яички. К 22 неделе яички полностью сформированы. Они уже содержат жидкость, которая впоследствии станет спермой. Вскоре яички начнут опускаться в мошонку. Это долгий процесс. Он завершится на поздних сроках беременности или после рождения. Эльза Фазлыева напомнила, что точка G у каждой девушки индивидуальна. Помимо этого, на секс влияют разные аспекты: здоровье, настроение, фаза цикла. Есть ли секс после 50 лет? Эльза Фазлыева объяснила, что у женщин есть биологические часы, поэтому гормональный фон более активен от начала менструального цикла до 49 лет. Более того, женщины имеют скачки, связанные с менструальным циклом. – Ежемесячно у женщин происходят качели. Дважды за цикл поднимаются эстрогены. Такие изменения очень сильно влияют на женщину и в плане сексуальности. Тот же гормон прогестерон – релаксирующий. Во вторую фазу этот гормон влияет таким образом, что организм перенастраивается под беременность. У женщин возникают другие ощущения. От дня сексуального цикла зависят ощущения. Больший пик в первую менструальную фазу, когда эстрогены поднимаются. На 21 день тоже небольшой подъем, – сказала Эльза. Однако у женщин, которые принимают комбинированные оральные контрацептивы, занижен уровень эстрогена, по этой причине снижается либидо. В частности, это заметно в первые два-три месяца с начала приема. – У женщин пик сексуальной активности – 35-40 лет, потом катастрофически быстро снижается – менопауза, у мужчин понятия андропауза не существует, потому что у них тестостерон снижается очень медленно. Пик начинается раньше, в 25-35, потом плавно снижается. Но сейчас доказано, что с определенного периода возникает андропауза. Это зависит от соматического статуса, – объяснила Эльза Фазлыева. Врач отметила, что недостаточность эстрогенов влияет на слизистую, которая тоже является нашей точкой удовольствия. Если недостаточно эстрогена, то слизистая будет недостаточно насыщаться. А причины вагинальной атрофии могут быть разные – инфекции, менопаузы, синдром поликистоза яичников, прием КОК, недостаточное питание. – В нашей практике очень много женщин приходят с болевыми ощущениями во время секса или после. Проблема может быть в тазовом дне. Есть несколько слоев. Это фактически диафрагма, которая ответственна за поддержку органов, кровоснабжение, возбудимость. Они отвечают за удовлетворение женщины. Причин нарушения много – гормональный фон, эндометриоз. Есть еще и психологическое состояние. Первый опыт откладывается. Если в прошлых отношениях было больно, то подсознательно может быть сокращение тазового дна. Стрессы и депрессивное состояние. Антидепрессанты тоже влияют на форму влагалища. Естественные роды тоже изменяют тазовое дно. Естественные роды травмируют, поэтому после них могут быть болевые ощущения. Женщина часто не испытывает никакого оргазма не только на уровне гормонов, но и тазового дна. Сейчас можно восстановить тазовое дно. Врачи рекомендуют женщинам после родов заставлять свои мышцы работать. Если этого не делать, то потом придется прибегнуть к хирургическим методам, – сказала гинеколог. Когда после родов можно начать заниматься сексом? Чем раньше, тем лучше. Надо понимать, что секс – элемент тренировки. Мы же ходим в фитнес-зал. Так, органы таза тоже надо тренировать. Если нет медицинских показаний, женщине требуется определенный период, чтобы ткани сопоставились. Если это нормальные физиологические роды без эпизиотомии, без использования вложения щипцов, то две недели. Разделяется ли оргазм на клиторальный и вагинальный? Да, отличается. Считается, что более молодые женщины получают клиторальный оргазм. Это наиболее частый оргазм по статистике. Вагинальный получают женщины более старшего возраста. Эстроген снижается, но чувствительность у них выше. После какого возраста нет секса? Никогда не поздно. Секс – это вариант коммуникации. Это очень важный момент. Например, вначале сексуальный темперамент может быть одинаковый, но с возрастом может измениться. Вы должны научиться договариваться с партнером. Создавать максимальное удовольствие друг другу. Пары, которые занимаются сексом много, дольше живут. Утренний секс для мужчины очень важен. Для них это как зубы почистить. В этом не надо даже отказывать. Это очень важный и нужный элемент. Это как насос. Улучшает кровоток. Какие сосуды на головке, такие же сосуды в головном мозге. Если у мужчины не происходит утренняя эрекция, то это уже проблема. Через 3-5 лет может быть инсульт, инфаркт. Как для женщины зеркало – менструация, для мужчин – утренний секс. 70 лет не потолок. Сексом во время беременности можно заниматься, если нет медицинских противопоказаний. Можно до конца. Это подготовка родовых путей. Другое дело – позы. Нельзя стимулировать шейку матки. Существуют и другие формы ласк. Надо поддерживать женщину. Понимать и слушать ее.
