Жители Уфы чаще всего устают осенью. Так ответили 23% опрошенных. Интересно, что больше всего устают именно женщины. На втором месте оказалась зима. В этот период устают 16% людей. А каждый двадцатый отвечал, что больше всего устает весной. Только 3 из 100 устают летом. Исследование провел портал Super Job. На постоянную усталость в течение всего года пожаловались 12% опрошенных. Однако 15% людей чувствуют себя бодрыми в любое время года. Стоит отметить, что женщины чаще мужчин страдают от осенней хандры (26 и 20% соответственно), а также говорят о хронической усталости (14 и 11%). Среди мужчин больше тех, кто бодр и активен все время (18% против 12% среди женщин). Уфимцы выделили несколько симптомов осенней усталости: упадок сил (у 54%), плохое настроение (43%), апатия и нарушения сна (по 35%). Среди опрошенных 51% старается высыпаться, чтобы бороться с усталостью, 40% гуляют на свежем воздухе, а 29% принимают витамины. К слову, врач-невролог Республиканского клинического психотерапевтического центра Минздрава Башкирии Гузель Юсупова рассказала, что осенняя хандра возникает поздней осенью, либо ранней зимой. В частности, кода еще не выпал снег – все вокруг мрачное, серое, дождливое и безрадостное. Подробнее об этом вы можете прочитать в нашем прошлом материале. «Без них хандра и депрессия обеспечены»: какие витамины помогут пережить осень. Голова болит и давление не 120/80. Что делать, когда магнитная буря ударила по здоровью. Норма не 120/80. Что такое давление, почему у полных — высокое, как пережить перепады.
