Специалисты предупреждают о довольно сильных колебаниях геомагнитной активности.
Так, ночью до 8:00 геомагнитный фон будет оцениваться в четыре балла по девятибалльной шкале. Затем колебания ослабнут до двух баллов, лишь около 14:00 будет скачек активности до трех баллов. Вечером, после 20:00, фон снова вырастет до трех баллов.
В дни магнитных бурь чувствительным к ним людям рекомендуется следить за своим питанием – отказаться от вредной пищи, больше находиться на свежем воздухе, обеспечить себе долгий и здоровый сон, не перетруждаться. Людям, страдающим от повышенного или пониженного давления, в такие дни советуют оставаться дома и больше лежать. В качестве профилактической меры для метеочувствительных граждан врачи советуют соблюдать здоровый образ жизни.
Читайте также
- Что есть для здоровья сердца, сказали диетологи: продукты-чемпионы с омега-3
- 500 случаев завоза опасных болезней в РФ: жителям Башкирии рассказали, как не заболеть в путешествии
- Что лучше − овсяные хлопья или каша быстрого приготовления: ответ удивит
