Люди в возрасте от 20 до 30 лет все чаще сталкиваются с необычной проблемой, называемой «туалетной тревожностью». Это состояние, при котором одна только мысль о выходе из дома вызывает дискомфорт в животе и расстройство пищеварения.
В тяжелых случаях страх оказаться далеко от туалета становится настолько сильным, что человек предпочитает вообще не покидать помещение. Об этом сообщает «База».
По данным издания, молодое поколение превращает обычные прогулки в настоящий квест по поиску уборной. Перед выходом на улицу они долго прокручивают в голове сценарии, где внезапно захочется в туалет, а рядом не окажется ни одной кабинки. Маршрут продумывается заранее, а транспорт иногда выбирают только по близости туалета.
Уфимские зумеры «пристыдили» старшее поколение за переработки
Главный страх здесь, как объясняет клинический психолог Дарья Остапчук,оказаться в месте, откуда нельзя быстро уйти, и опозориться перед людьми. По ее словам, причина такой паники выгорание и тревожность, переданная от родителей, которые сами были очень беспокойными.
Мозг выстраивает хитрую логическую цепочку: если человек заранее нашёл туалет и успокоился, значит, конфуза удалось избежать только благодаря подстраховке. Постепенно поиск уборной становится защитным ритуалом, и тревога от этого только растёт. Психолог Мария Терехова отмечает, что в итоге молодые люди доводят себя до реальных нарушений работы желудочно-кишечного тракта.
Многие зумеры стесняются признаться в «туалетной тревожности» даже на приеме у специалиста. Стыд мешает им говорить об этом прямо, и психологам приходится тратить многие часы терапии, чтобы докопаться до настоящей проблемы.
Читайте также
- Риелтор объяснил, как сегодня взять квартиру в ипотеку с доходом ниже 300 тысяч в месяц
- Зумеры легко делают 9 вещей, на которые старшие не решаются
- Уфимские зумеры «пристыдили» старшее поколение за переработки
- «Стыдно работать»: уфимские зумеры выступили против графика 5/2
