Ученые из Австралии подсчитали оптимальное количество рабочих часов. Известно, что если работать больше положенного времени, можно нанести значительный вред своему организму. Эти исследования опубликованы в журнале Social Science & Medicine.
Специалисты рекомендуют трудиться не больше 39 часов в неделю. Переработка очень негативно влияет на физическое и психологическое здоровье человека. Более того, зачастую при усердной работе человек меньше времени уделяет себе, своему здоровью и даже личной гигиене.
Следовательно, стоит задуматься и сократить время рабочей деятельности. Особенно это касается женщин, которые помимо работы занимаются и домашними делами.
Читайте также
- Верховный суд признал оформление трудовых отношений по ГПХ незаконным
- Что есть для здоровья сердца, сказали диетологи: продукты-чемпионы с омега-3
- 500 случаев завоза опасных болезней в РФ: жителям Башкирии рассказали, как не заболеть в путешествии
