... пищи Онемение пальцев рук или ног Увеличение веса, особенно в области живота Шум в ушах и головокружение... ... (ЛПНП) и разрушают сосуды: Магазинные майонезы и соусы содержат трансжиры, консерванты и скрытые... ... движение – важный фактор здоровья. Даже 30 минут ходьбы в день помогают улучшить липидный обмен...

... из супермаркетов и блюдах общепита. Маринады, соусы, консервы и даже привычные салаты в ресторанах... ... решение для борьбы с отеками — постепенно снижать вес, увеличивать физическую активность и уменьшать... ... дают такого эффекта. Регулярная утренняя быстрая ходьба в течение 20-30 минут с пульсом 140-150 ударов...