Заканчивается священный месяц Рамадан, и мусульмане готовятся к празднику Ураза-байрам ... ... получил лечебный эффект, а вы тут же в организм, как в мусорное ведро, начинаете закидывать вредные... ... нагрузкам? Первые дни после поста лучше ограничиться ходьбой и дыхательной гимнастикой, постепенно...