... и сжигании калорий. Сочетайте кардионагрузки, то есть бег, плавание, ходьбу, с силовыми тренировками, которые помогают нарастить мышечную ... ... образа жизни. Подруга похудела на 15 килограмм в 40 лет и хвастается - вот ее метод Помните! Самодиагностика и самолечение недопустимы. При подозрении ...