... достичь результата по подтянутой спортивной фигуре? – Двух раз в неделю будет достаточно, 2-3... ... тренировки – это какие-то разные упражнения или только железо? – Я говорю больше о силовых, это работа... ... поняли. – Мне нравится получать обратную связь, отзывы от людей, когда они достигают результата...