... которой сталкиваются многие люди. Что есть, чтобы удерживать показатель гемоглобина в норме, рассказал врач-гастроэнтеролог, диетолог и клинический ... ... брокколи) содержат железо и витамин С, способствующий его усвоению; Сухофрукты (изюм, чернослив, курага) богаты железом и калием; Орехи (грецкие ...