... уровень «плохого» холестерина (ЛПНП) и разрушают сосуды: Магазинные майонезы и соусы содержат трансжиры, консерванты и скрытые сахара. Колбасы и сосиски имеют насыщенных жиров, соли и нитратов. Белая выпечка и сладкая ... ... сахара в сладких йогуртах и десертах превращается в жировые отложения. Маргарин и спреды – источник искусственных трансжиров, которые повреждают ...