... потреблять ближе к ночи, как объясняют эксперты. Высокое содержание кофеина в шоколаде делает его непригодным для употребления перед сном, так как ... ... медики. Стоит учитывать, что некоторые продукты, такие как суши, смузи, сосиски и даже брокколи, могут вызвать вздутие живота, что может снизить комфорт при засыпании и спровоцировать бессонницу....

... белок нужно употреблять в пищу – растительный, животный? Повторю: белок, как конструктор ЛЕГО... ... тоже была сложная история, перекосы, отнимали шоколадки. Начался бум соцсетей и «мамаши», научившись... ... день по дороге на работу я покупаю сочник или сосиску в тесте». Или: «С коллегами два раза в день...

... до тех пор, пока не начал жаловаться на боли в животе. Я пообщалась с другими родителями – и... ... желанием там есть. Стала давать ему с собой выпечку: сосиски в тесте, курник и все такое. Водичку или... ... одиннадцати, можно дать с собой орехи и хороший темный шоколад. Орехи дадут чувство насыщения, а темный...