... стать настоящим украшением клумбы или грядки. Мангольд – это настоящий суперфуд. По вкусу напоминает шпинат. Он богат витаминами А, С, К, группы ... ... кальций. Он помогает укрепить иммунитет, улучшить зрение, нормализовать пищеварение и поддерживать здоровье костей. Как мы увидим далее, мангольд ...