... потреблять ближе к ночи, как объясняют эксперты. Высокое содержание кофеина в шоколаде делает его непригодным для употребления перед сном,... ... туалета. Стейк, как высокобелковый продукт, может замедлить процесс пищеварения, что может затруднить засыпание, поскольку это требует больше ...