Узнайте, какие продукты лучше не есть на ночь, чтобы не нарушить пищеварение и не испортить себе сон Многие из нас привыкли перекусывать ... ... ощущений, мешающих нормальному сну. Ферментированные овощи, например квашеная капуста или кимчи, также лучше не употреблять на ночь. Они содержат ...