... рыба, например скумбрия или лосось. Эти продукты помогают организму бороться со стрессом, снижают уровень тревожности и улучшают работу мозга. Зелень, кисломолочные продукты и баланс в питании По словам специалиста, зелень и листовые овощи, такие как шпинат и капуста, также ...