... профессора». Триптофан является важной аминокислотой, который нужен для постройки серотонина. Однако, чтобы ему было легче пробраться в мозг, нужна поддержка сложных углеводов, которые вызывают выброс инсулина. На завтрак можно приготовить овсяную кашу на молоке или на банановом ...

... сердечно-сосудистые заболевания, диабет, психические расстройства (депрессия, тревожность, алкогольная зависимость). Социальный вред – ... ... дозы повышают риск рака и болезней сердца и являются токсичными для мозга. Почему люди активно пьют на морях, в частности на Черном море? ...

... компенсировать их. Как это происходит? Когда организм сталкивается с угрозой, мозг получает сигнал тревоги. В ответ на это активируется симпатическая ... ... психотерапевтов. Часто они сочетаются с другими проблемами, такими как тревога, депрессия и нарушения сна. Обычно панические расстройства проявляются ...

... задействован головной мозг. Нет точной информации, в каком очаге головного мозга создается избыточное возбуждение, которое активирует ту или иную ... ... сгущения крови, а из-за воспаления мелких сосудов. После ковида может быть депрессия, головные боли, суицидальные мысли. Такое было примерно у 30% ...

... ритмах могут вызвать такие заболевания, как хроническая усталость, депрессия, стресс, а также повысить риск сердечно-сосудистых заболеваний ... ... сахара оказывает прямое воздействие на дофаминовые рецепторы в головном мозге, что усиливает стимуляцию организма и нарушает его биологические ...

... на психику и физическое состояние человека. Повышается риск депрессии, тревожных расстройств и даже деменции. Отсутствие общения лишает мозг необходимой стимуляции, и когнитивные функции начинают угасать. Хронический стресс от одиночества повышает уровень кортизола — а это ...

... быть разными: проблемы в личной жизни (стресс, сложности с общением, депрессия), удалённый формат работы, «умная лента» в социальных сетях.... ... такая: вы совершаете поступок, вызывающий активность дофамина в головном мозге. Затем чувствуете удовольствие. Через какое-то время вы вспоминаете ...

... больничный не выдается. Таким образом, как сообщает «Вечерняя Москва», депрессия и другие психические расстройства могут быть основанием для ... ... эмоциональное состояние и даже активирует нейротрофический фактор мозга, что может быть полезно для лечения депрессии в будущем. нет [ ...

... сложно и нужно уметь отделять «мух от котлет». Кортизол–выгорание–депрессия – Ключевую роль в наступлении выгорания играет хронический ... ... регулярным. Ретикулярная формация и биологический будильник – В головном мозге есть структура, которая называется «ретикулярная формация». И ...

... шагов ежедневно. Ранее ученые из Томского университета и ДВФУ нашли в шиповнике 48 новых соединений, способных бороться с раком, включая рак мозга, толстой кишки и остеосаркому. Исследователи использовали экологически чистую технологию с углекислым газом под высоким давлением,...