Именно из-за этого даже при диете и физической нагрузке похудеть становится сложнее В последние годы тема инсулинорезистентности ... ... играет ключевую роль в повышении чувствительности к инсулину и сжигании калорий. Сочетайте кардионагрузки, то есть бег, плавание, ходьбу, с силовыми ...