... играет ключевую роль в повышении чувствительности к инсулину и сжигании калорий. Сочетайте кардионагрузки, то есть бег, плавание, ходьбу, с силовыми ... ... образа жизни. Подруга похудела на 15 килограмм в 40 лет и хвастается - вот ее метод Помните! Самодиагностика и самолечение недопустимы. При подозрении ...