... физическом самочувствии. Однако возраст, генетика, образ жизни и пищевые привычки могут замедлить метаболизм. Но есть хорошая новость – существуют ... ... усилить метаболизм, так как для переваривания белка требуется больше калорий, чем для переваривания углеводов или жиров. Помимо этого, орехи и семена, такие как миндаль, грецкий орех и семена льна, содержат ...