... популярности мясной диеты во многом связан с реакцией на массовое увлечение веганством , а также с простотой диеты – никаких подсчётов калорий, сложных рецептов или ограничений по времени приёмов пищи. Соцсети, подкасты и личный опыт людей, заявлявших об улучшении здоровья,...

... формируется в течение какого-то времени – каждый раз разного и после разного количества повторений. О привычках. Можно начать с подсчета калорий. У человека есть какое-то количество калорий, которые он должен потребить, чтобы не набрать и не снизить вес. И если человек привык ...