... оказывает колоссальное негативное влияние на здоровье костей и суставов. Врач-травматолог Юрий Глазков подробно рассказывает о взаимосвязи лишнего ... ... кардионагрузка важна для снижения веса, но ключевым фактором остается дефицит калорий. В качестве альтернативы бегу, доктор Глазков предложил силовые ...