Я слежу за питанием, а окружающим всегда есть дело до того, что и сколько я ем! Я всегда была стройной и сразу оговорюсь, что стройная я и сейчас. Но только с возрастом для сохранения здорового веса требуется огромное количество усилий. Дело в том, что я тот самый человек «с гормонами», который подышит около шоколадки − и добро пожаловать «плюс три кг». Но свои стандартные 50-55 кг я с переменным успехом, но удерживаю и никогда не носила больше 46 размера в свои 40 с лишним лет. Я научилась с этим...

... на многочисленные преимущества, пшено имеет несколько ограничений: Щитовидная железа: Пшено может мешать усвоению йода, поэтому его следует ... ... уровень сахара в крови, улучшает пищеварение и способствует сжиганию жиров. При этом важно учитывать противопоказания и соблюдать меру. ...