... такому обману. Когда человек бросает курить, никотина не хватает, то мозг даёт обратный сигнал – что нужно много есть и запасаться. Однако ... ... последний момент и не объедаться. — Влияет ли алкоголь на образование жира в организме? Неужели нужно полностью отказаться от алкоголя, чтобы похудеть? — Да, алкоголь – очень калорийный продукт. При сгорании ...

... во-первых, свой вес, а, во-вторых, изменил композицию тела: мышц стало меньше, жира больше. А как в итоге правильно снизить вес-то? Чтобы похудеть, нужно правильно и сбалансировано питаться. Необходима ... ... подробно выписывайте. Берем одну привычку и пишем, на что ее можно поменять. Мозг так устроен: нельзя у него что-то забрать, не дав что-то взамен – ...

... нутрициолог и диетолог? К кому лучше обратиться, чтобы похудеть и оздоровиться? Нутрициология... ... сердечно-сосудистой системы, важны для работы мозга и нервной системы. Правильно ли питаться... ... вторую на БАДы. Недостаточность нутриентов (белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) в организме...

... фитнес? – Давным-давно считалось, что для того, чтобы похудеть/набрать, нужно пойти в зал и потягать... ... немножко включаете, да? – Да, нужно уметь работать с мозгами. Для многих это актуально, когда какой-то... ... – Похудение часто приводит к дряблости кожи: жир уходит, кожа дрябнет, то есть мышечный каркас...