... инсулинорезистентности (ИР) не сходит с уст врачей, диетологов и фитнес-тренеров. Ее связывают с лишним весом, риском... ... Излишки глюкозы превращаются в гликоген в печени и жиры, которые позже использует организм. Кроме... ..., таких как белый хлеб, сладости, газированные напитки и картофель. Физическая активность играет...

... вкуса, что значительно увеличивает его калорийность. Также он упомянул фитнес-мюсли и хлопья, которые зачастую содержат жаренную в масле овсянку ... ... фруктозы. Врач пояснил, что фруктоза на 75% перерабатывается печенью в жир, что делает такие сладости крайне нежелательными для тех, кто стремится ...