... гарниром из гречки и салатом из шпината и огурца с оливковым маслом. Омега-3 жиры критически важны для здоровья оболочек нейронов и борьбы с воспалением,... ... нутом, куриной грудкой или тофу, авокадо и зеленью. Авокадо поддерживает здоровье мозга. Зелень и овощи кормят полезную микробиоту кишечника,...

... который блокирует артерию, или эмболией, когда сгусток крови или частичка жира из другой части тела перемещается в мозг и закупоривает сосуд. Ткань ... ... детском возрасте может привести к инсульту ; «Высокое давление, одышка, тревога»: как распознать микроинсульт , инсульт и инфаркт. нет [ 328 ] ...

... орторексией, чрезмерно ограничивают потребление нутриентов, таких как жиры и углеводы, что может привести к дефициту необходимых организму ... ... выделить: Снижение качества сна – дефицит питательных веществ, стресс и тревога, связанные с орторексией, могут нарушить цикл сна, вызывая бессонницу ...

... (отравление печени) и многие другие проблемы со здоровьем. И хоть в обеих школах, даже во второй... ... организацией здравоохранения (ВОЗ). Есть нормы белка, жиров, углеводов, которые нам дала наука. Гарвардская... ... более упаковку рафинада на полке в магазине, эта тревога убьет нас раньше, чем сахар. Это вопрос...