... прочитать в нашем прошлом материале . Пальма в обертке : в Роскачестве назвали конфеты, которые нельзя покупать детям к Новому году. «Рыбий жир и здоровое сердце»: как омега-3 помогает контролировать холестерин. Омолодят на 10 лет: профессор назвал три неочевидных продукта, которые помогут забыть ...

... простые упражнения. Это помогает им поддерживать мышцы в тонусе, укреплять сердце и сосуды, а также сохранять гибкость суставов. Кроме того, физическая ... ... белком. Они избегают переработанных продуктов, сахара и насыщенных жиров, а также соблюдают умеренность в еде, контролируя порции и не переедая....