... сердечно-сосудистых заболеваний, особенно у людей без уже существующих проблем с сердцем, пишет РБК. Специалисты советуют получать омега-3 жирные кислоты ... ... авокадо и семена льна также являются хорошими источниками этих полезных жиров. При этом важно разнообразить рацион и не злоупотреблять растительными ...

По мнению эксперта, это вещество содержит множество ценных кислот, полезных для человека Рыбий жир — один из важных компонентов, помогающих человеку оставаться красивым, молодым и здоровым. Он содержит полезные жирные кислоты омега-3,...

... кардиологического центра в беседе с изданием UfaTime рассказала о лучших продуктах для здоровья сердца. По ее словам, диеты с низким содержанием животных жиров, простых углеводов и соли, такие как средиземноморская или DASH-диета, хорошо помогают в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний....

... ведет к увеличению объема крови и, соответственно, повышению нагрузки на сердце. Это может привести к ухудшению работы сердечной мышцы и возникновению ... ... Пивное злоупотребление нарушает жировой обмен и ведет к накоплению жира в области сердца, что может вызвать ожирение миокарда. В свою очередь,...

... Тыква богата клетчаткой, в ней мало углеводов (4,4 грамм на 100 грамм) и жиров (0,1 грамм на 100 грамм) и достаточно белка (1,1 грамм на 100 грамм). Также ... ... сок (1-2 чайные ложки) Разрежьте тыкву напополам и уберите семечки из сердцевины. Внутрь каждой половинки тыквы положите произвольно нарезанный ...