... медицинских наук, психиатр-нарколог, рассказал, как избежать резких скачков сахара и энергии, которые усугубляют тревогу и усталость. Об этом эксперт ... ... гарниром из гречки и салатом из шпината и огурца с оливковым маслом. Омега-3 жиры критически важны для здоровья оболочек нейронов и борьбы с воспалением,...

... или эмболией, когда сгусток крови или частичка жира из другой части тела перемещается в мозг... ... Нездоровое питание – употребление фастфуда, избыток сахара, а также неконтролируемый прием биологически... ... привести к инсульту ; «Высокое давление, одышка, тревога»: как распознать микроинсульт , инсульт...

... организацией здравоохранения (ВОЗ). Есть нормы белка, жиров, углеводов, которые нам дала наука. Гарвардская... ... «мамаши», научившись у блогеров, говорили, что сахар – это зло. В результате выросло целое поколение... ... более упаковку рафинада на полке в магазине, эта тревога убьет нас раньше, чем сахар. Это вопрос...