... помогает ее запасать. Излишки глюкозы превращаются в гликоген в печени и жиры, которые позже использует организм. Кроме того, инсулин участвует ... ... (например, ягоды), бобовые, а также нежирные источники белка, такие как рыба и птица. Следует избегать продуктов с высоким гликемическим индексом,...