... функционирует иммунитет. Главное понять, что за защиту нас от «чужаков» отвечают клетки, а для строительства иммунных клеток нужны белки, жиры, витамины и минералы, – говорит нутрициолог. Чтобы всё работало, нужно полноценно питаться, и в рационе должны быть белковые продукты ...